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适合体寒者的健康减肥饮品

2021-10-29 来源:

体寒吃什么减肥?周末是个让肠胃好好休息的日子,所以就不要在虐待自己的胃了,体寒的减肥朋友看这里,这里有治疗体寒的健康饮品减肥方法,让您脸色一个月变红润哦。

体寒吃什么减肥?快来看看您是否属于体寒人群,“是”打对勾。

脸色苍白、暗沉;小便频繁;喜爱冰食;容易鼻塞;晚上出冷汗;月经经常延后;抵抗力弱;失眠多梦;手脚冰冷;容易抽筋;精神不济;胸闷胸痛;贫血畏冷;腹胀肠鸣;排便不畅;长时间吹冷气。

有3个勾以上,表示您倾向虚寒体质,尽量避免喝寒凉性果汁。

平温洋葱胡萝卜汁(适合虚寒体质)

材料:洋葱50克,红萝卜50克,冷开水100ml

做法:洋葱去皮洗净切片,胡萝卜切块,加入洋葱,凉开水打成汁。

体寒吃什么减肥?现在大家有答案了吧,体寒者也可以享有减肥和喝饮料的权利,洋葱胡萝卜汁就是一款不错的减肥方法。


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