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怀孕晚期出现不适应怎么办

2021-10-15 来源:

孕妇大腹不适

怀孕后期,子宫快速长大的结果,会使下腹部的肠道往上、或往两侧移动:有时候肠子会被挤到肝脏附近;子宫在长大的同时,也会作一个旋转的动作。

这些改变可能会对子宫旁边的圆韧带、宽韧带造成一定程度的牵扯,在两侧鼠蹊部位会有被拉扯的疼痛。

另外是骨盆腔,尤其是膀胱上耻骨联合处,易有压迫疼痛。

这些不舒服的感觉,通常是可以忍受的,不需要特别的治疗,上床休息会让症状减轻一些。

如果疼痛变得厉害,或伴随有其他怀孕的症状,如呕吐、发烧等,要儘快找医师排除其他疾病的可能。

频尿及尿失禁

整个怀孕过程中,有两个时期会容易发生频尿的现象。

首先是怀孕早期子宫开始长大时,其次是当怀孕末期胎头已经主入骨盆腔时。

这是因为膀胱压迫使容量减少所造成的,同时加上骨盆腔内器官相对位置的改变,使膀胱承受的压力增加。

所以很多孕妇在怀孕时一用力就容易有尿液从尿道渗出,也就是所谓尿失禁。

这些症状大部份在产后都会恢复正常,但是要小心的是,若有泌尿道感染的话,也可能有类似症状。

尤其孕妇因为膀胱壁会变得水肿,比一般人更容易受伤、感染。

甚至往上造成肾脏感染,因此一旦有症状很好找医师鑑别诊断。

原则上多喝水、多上厕所、不憋尿等都是预防感染的好方法。

腰背痛及双手酸麻无力

怀孕到了后期因为子宫急遽地长大,重量增加,使孕妇整个人重心都往前移。

为了保持身体平衡,孕妇的腰背肌肉必须保持一定的张力,使上半身保持一个往后仰的姿势。

尤其若是孕妇穿高跟鞋的话,嵴椎会承受比平常更大的压力。

另外,上身往后仰的同时,身体也会不自主的把肩膀及颈子往前倾以维持头部的姿势。

这些姿势的改变常常造成从头部、肩膀到腰背的酸痛,甚至会牵扯到肩膀附近的神经,造成手的酸麻无力。

因此,怀孕后期应避免长时间站立及高跟鞋的穿着,保持适度运动以维持肌肉的强度。

加上适量息的休息与局部热敷,都会使背痛的情况改善。

需要的话,可请医师给予轻微的止痛药,以减轻疼痛。